今天世界肺炎日,进入秋冬季节，呼吸系统疾病风险上升，细菌、病毒等微生物均有可能引发肺炎，抵抗力弱的老人小孩更要做好防护。如何预防肺炎？患病后生活中应该注意什么？

什么是肺炎？

肺炎是指发生在肺部的炎症，可由细菌、真菌、病毒等微生物感染引起，也可以因接受放射线照射、吸入异物等原因引起。觉表现有发热、咳嗽、咳痰等。

肺炎易感人群

1. 免疫力低下人群：如婴幼儿、老年人等；

2.  吸烟者；

3. 有基础疾病者，如糖尿病、慢性阻塞性肺病、尿毒症等。

如何预防肺炎？

1、增强体质和免疫力

 在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。

2、保持环境清洁和通风

保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。

3、尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。保持佩戴口罩的好习惯，遵守疫情防控安排。

4、保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

5、发病后及时就医

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回忆回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。

得了肺炎应该注意些什么？

1、注意休息，避免劳累、剧烈运动。

2、注意室内通风，保持合适的室内湿度。

3、多饮水。

4、戒烟。

5、治疗期间不要饮酒。

6、饮食上应保证足够的热量和营养摄入，少吃辛辣刺激的食物，以免加重咽喉部不适。